早起きしたらクオリティーオブライフ爆上がり

こんにちは、しょうこです！！

実は最近7時に起きる事を心がけています！
しかも、意外と目覚ましをかけなくても起きれるんです。

会社に行っている訳ではないので、別に早く起きる必要はないんですが…笑
どうして早起きを始めたのか、早起きして良かった事を話したいと思います。

・なんで早起きするようになったのか
・会社員時代はギリギリまで起きれなかった
・早起きして変わったこと
・まとめ

なんで早起きするようになったのか

脱サラしてすぐは毎日午後の2時まで寝ているみたいな事が結構ありました。

だからと言って夜まで仕事をしたりしている訳でもなく、

ほとんどの時間をベットの中でYouTubeをみたりSNSを見て過ごしていました。

「これじゃ駄目だな〜」とは思いつつも２ヶ月くらいこの生活を繰り返してました。

ただ、2ヶ月くらい経つと仕事のストレスがないからか朝も目覚めがよくなり10時くらいに自然に起きれるようになりました。

それから7時に起きて仕事をするようにスケジュールを毎日立てるようになって
段々と7時に起きれるようになって有意義な時間を過ごせるようになりました。

昔から早起き出来たのか？というと全くそうではなく…….

会社員時代は毎日ギリギリまで寝ることもありましたし、たまに寝坊なんてこともありました笑

寝る時間はあまり変わっていないのですが、ストレスがなくなったからか睡眠の質がよくなった気がします。

あとやっぱり今は自分の為にビジネスをしているという気持ちもあるので、

自然と起きてすぐにPCをチェックしたりする事が苦でなくできるようになりました。

早起きは三文の徳と昔から言いますが、早起きをするとやっぱり1日が長く感じる事が出来ます。

「まだ12時か」なんて思うと結構有意義な時間を過ごしているんではないかと実感します。

またお金持ちになる為の秘訣みたいな本を読むと大体お金持ちは早起き！みたいな事が書いてありますよね。

朝起きて窓を開けるようになってからポジティブになれたような気もします。

いかがでしたでしょうか？

もちろん夜型で夜の方が仕事が捗るという方もいるので、

みんながみんな朝早く起きて仕事をする必要はないと思うのですが、

意外とやってみると朝早く起きるのもいいな！と思う方もいるかと思います。

私もまだまだですが、色んな事を試してより良い生活習慣を探していきましょう！！